5 conseils pour voyager (intelligement) dans cette période de COVID

Lorsqu’un événement majeur se produit sur la scène internationale, qu’il s’agisse d’une catastrophe aérienne, d’une attaque terroriste ou d’une menace de maladie, il est difficile de savoir s’il faut continuer de voyager ou non. Surtout que les médias ne nous aident pas à nous faire une idée claire de la situation. Cet article a pour but de vous aider à voir clair dans vos plans de voyage…

La santé avant tout !

Surtout ne partez pas cette année si vous n’êtes pas en forme. Si vous vous sentez malade avant votre voyage prévu, restez à la maison, car le COVID s’attaque surtout aux personnes à faible immunité naturelle.

voyage COVID  CORONAVIRUS


Ce que nous savons dU coronavirus


Le très contagieux Coronavirus 2019-Novel, ou «Wuhan Coronavirus», a été identifié pour la première fois dans la ville de Wuhan, dans la province du Hubei, en Chine, en décembre 2019. Le mercredi 11 mars 2020, l’Organisation mondiale de la santé a déclaré le COVID-19 une pandémie.

La bonne nouvelle est que les enseignements tirés de pratiquement toutes les épidémies de SARS précédentes et les pandémies s’appliquent au COVID-19.

La mauvaise nouvelle est que COVID-19 est plus insidieux que certains de ses prédécesseurs, dans la mesure où certains pensent qu’il s’agit d’un virus hors sol. Si cela est prouvé, il pourrait être transmis par de fines particules «suspendues» dans l’air bien après que le couguher ou l’éternuement se soit déplacé. Garder une distance de 2 mètres est généralement suffisant pour se protéger contre les gouttelettes de la toux et des éternuements.

Les nouvelles pour d’éventuelles vaccinations COVID-19 font état de diffusion publique des vaccinations testées à l’été 2021.

soyez prudent lors DE VOTRE voyage

  • Maintenez une distance de 2 mètres entre vous et les autres autant que possible.
  • Evitez les foules.
  • Portez un masque en tissu.
  • Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche.
  • Couvrez votre toux et vos éternuements.
  • Nettoyez-vous souvent les mains. C’est particulièrement important après être allé aux toilettes, avant de manger et après avoir toussé, éternué ou vous moucher.
  • Lavez-vous souvent les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Si le savon et l’eau ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d’alcool. Couvrez toutes les surfaces de vos mains et frottez vos mains ensemble jusqu’à ce qu’elles soient sèches.

Comment éviter la contamination


La plupart des virus se propagent par des «hôtes» infectés qui éternuent ou toussent des gouttelettes contaminées dans l’air, ou étalent des gouttelettes sur des surfaces que d’autres touchent.

Le lavage des mains de routine, l’application fréquente de désinfectant pour les mains et une bonne quantité de lingettes pour les mains peuvent efficacement limiter la contamination par contact. De bonnes habitudes personnelles, telles que ne pas se frotter ou toucher votre visage, vos yeux, votre nez ou votre bouche avec des mains ou des doigts non désinfectés, peuvent grandement contribuer à éviter la contagion. Ce n’est pas facile.

Vous pouvez essayer d’appliquer de l’huile de piment fort ou de l’extrait de capsaïcine au bout de vos doigts. Toucher vos yeux, vos muqueuses ou vos lèvres provoquera une sensation de brûlure – souvent très douloureuse. C’est une illustration spectaculaire de la façon dont les virus pénètrent dans le corps.

Lorsque vous voyagez, faites très attention à ce que vous touchez. Soyez conscient des poignées, des mains courantes et des poteaux dans les autobus, les ascenseurs, les escaliers mécaniques, les navettes, les métros, les taxis, les tramways, les chariots et les escaliers.

Faites face à des étrangers qui piratent, font pleurer, éternuent ou manifestent autrement des signes de rhume ou de grippe. Évitez de toucher les comptoirs des guichets, des kiosques d’information, des couloirs de sécurité de l’aéroport, des coins salons et des salons. Lavez-vous les mains pendant une longue période jusqu’à 20. Appliquez un désinfectant pour les mains souvent et généreusement. Évitez de toucher votre nez, votre bouche, vos yeux – en fait, évitez de toucher votre visage entièrement.

Si vous ne pouvez pas faire six pieds, essayez de garder au moins trois pieds de distance entre vous et les étrangers. Souvent, ce n’est tout simplement pas possible, mais faites ce que vous pouvez.

Lorsque vous êtes assis ou debout à côté d’une personne qui présente des symptômes de rhume ou de grippe, essayez de vous éloigner.

Les virus se propagent dans l’air que vous respirez et les surfaces que vous touchez. Un peu de distance, l’utilisation fréquente de lingettes ou de désinfectants pratiques, et même d’un masque facial jetable, peuvent faire toute la différence.

Ce qu’il ne faut pas faire maintenant pendant l’épidémie de COVID-19

  • Évitez de voyager dans des endroits où sévissent d’importantes épidémies de COVID-19
  • Évitez autant que possible les grands rassemblements et les espaces publics bondés
  • Évitez les avions, les trains, les bateaux et les bus qui proviennent de lieux où des épidémies de COVID-19 ont éclaté. Pas pour toujours – mais certainement dans un avenir prévisible.

Nos conseils de voyage:

… en cas de voyage en avion

En raison de la façon dont l’air circule et est filtré dans les avions, la plupart des virus ne se propagent pas facilement lors des vols. Cependant, les vols bondés rendent la distance sociale difficile. De plus, le transport aérien implique de passer du temps dans les lignes de sécurité et les terminaux d’aéroport, ce qui peut vous mettre en contact étroit avec d’autres personnes.

Les autorités d’aviation civiles des différents pays ont publié des lignes directrices pour aider les compagnies aériennes à prévenir la propagation du coronavirus. En conséquence, la plupart des grandes compagnies aériennes exigent que les équipages et les passagers portent un couvre-visage en tissu. Pour voir ce que certains aéroports et compagnies aériennes font pour protéger les passagers, consultez leurs sites Web. Par exemple Air France

La Transportation Security Administration (TSA) aux US a augmenté le nettoyage et la désinfection des équipements et des surfaces aux points de contrôle.

Dans tous les cas Assurez-vous de vous laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes directement avant et après le trajet en avion.

… en cas de voyage en voiture

Les voyages en avion ne sont peut-être pas pour vous. Vous préférerez peut-être conduire, ce qui vous donne également plus de contrôle sur votre environnement. Vous devrez toujours être intelligent sur tous les arrêts que vous faites, mais cela prend juste un peu de planification.

Voici les éléments à considérer avant de prendre la route:

  • Prévoyez de faire le moins d’arrêts possible, mais arrêtez de conduire si vous devenez somnolent.
  • Assurez-vous d’emballer des masques en tissu et un désinfectant pour les mains à base d’alcool dans un endroit facilement accessible afin de pouvoir les utiliser pendant le voyage si nécessaire.
  • Préparez de la nourriture et de l’eau à emporter pendant le voyage.
  • Envisagez d’inclure des articles non périssables pour vous repérer au cas où l’accès aux restaurants et aux épiceries serait limité.
  • Emportez des fournitures de nettoyage, y compris un désinfectant et des gants jetables, si vous séjournez dans un hôtel ou un autre logement.
  • Lorsque vous avez besoin de gaz, utilisez une lingette désinfectante sur les poignées ou les boutons avant de les toucher. Après avoir fait le plein, utilisez un désinfectant pour les mains.
  • Et lorsque vous arrivez où vous allez, utilisez du savon et de l’eau pour vous laver les mains pendant au moins 20 secondes. Si vous choisissez de prendre un repas sur la route, optez pour les restaurants qui offrent un service au volant ou en bordure de rue.

… en cas d’autre moyen de transport terrestre

Si vous voyagez en bus ou en train, sachez que rester assis ou debout à moins de 6 pieds (2 mètres) des autres pendant une période prolongée peut vous exposer à un risque accru de contracter ou de propager le coronavirus. Suivez les précautions décrites ci-dessus pour vous protéger pendant le voyage.

Même si vous prenez l’avion, vous aurez peut-être besoin de transport une fois arrivé à destination. Vous pouvez enquêter sur les options de location de voitures et leurs politiques de désinfection sur Internet. Si vous prévoyez de séjourner dans un hôtel, vérifiez la disponibilité du service de navette.

Si vous prévoyez d’utiliser un service d’accompagnement, ne vous asseyez pas sur le siège avant près du conducteur. Pensez à manipuler vos propres sacs pendant le ramassage et le retour. Évitez tout contact avec des surfaces fréquemment touchées avant de les nettoyer. Si vous utilisez les transports en commun, maintenez une distance sociale, portez un masque et utilisez un désinfectant pour les mains ou lavez-vous les mains après avoir atteint votre destination.

… dans les hôtels et autres hébergements (locations de vacances etc.)

L’industrie hôtelière reconnaît que les voyageurs sont préoccupés par le coronavirus et la sécurité. Consultez le site Web d’une grande chaîne pour savoir comment elle protège les clients et le personnel. Certaines bonnes pratiques incluent:

  • Nettoyage amélioré des espaces publics, des ascenseurs, des chambres, ainsi que des zones de préparation des aliments et de blanchisserie Mesures de distanciation sociale dans le hall, à la réception et dans les parkings Masquage du personnel et des invités Formation ciblée des employés dans les domaines suivants:
  • Procédures de lavage des mains
  • Protocoles de nettoyage et de désinfection
  • Utilisation d’équipements de protection individuelle
  • Protocole en cas de maladie d’un invité, qui devrait inclure la fermeture temporaire la chambre d’hôtes pour le nettoyage et la désinfection Pour plus de tranquillité, appelez l’hôtel et demandez à être placé dans une chambre vide depuis au moins 24 heures.
  • Les sites Web de location de vacances augmentent également leur jeu en matière de nettoyage. Ils soulignent leur engagement à suivre les directives de santé publique, telles que l’utilisation de masques et de gants lors du nettoyage et la construction dans une période d’attente entre les invités. Une fois que vous arrivez dans votre chambre ou votre location, nettoyez et désinfectez toutes les surfaces à contact élevé, telles que les poignées de porte, les interrupteurs d’éclairage, les comptoirs, les tables, les bureaux, les téléphones, les télécommandes, les toilettes, les éviers et les robinets. Lavez les assiettes, les verres, les tasses et l’argenterie (autres que les articles en plastique préemballés) avant de les utiliser.


Peut-on voyager en toute sécurité pendant l’épidémie de COVID-19?

Est-ce vraiment le moment de voyager? Même si vous n’êtes personnellement pas dans une catégorie à haut risque et que vous êtes donc susceptible de vous remettre du virus s’il est infecté, vous avez le potentiel d’infecter d’autres personnes. Il y a également une probabilité de plus en plus réelle d’être bloqué lorsqu’un pays ferme ses frontières ou annule tous les vols internationaux. Les procédures de quarantaine isolent les nouveaux arrivants des centres urbains et des pays suspects, mais toujours.

Si vous devez voyager, l’hygiène personnelle et l’hygiène sont essentielles et ne peuvent pas être suffisamment stressées.

Si votre chambre d’hôtel, votre cabine, votre cabine ou les sièges attribués ont un dispositif de télécommande, placez-le dans un sac en plastique – cela fonctionnera toujours bien, et vous n’aurez pas à vous soucier de la personne qui l’a utilisé en dernier.

Apportez vos propres couverts et essayez de boire dans votre propre bouteille d’eau réutilisable au lieu d’utiliser les ustensiles fournis. Essuyez les plateaux, les accoudoirs et les contre-surfaces.

Suivez les conseils de l’OMS sur l’utilisation des masques faciaux et gardez à l’esprit que les masques ne sont efficaces qu’en combinaison avec un nettoyage fréquent des mains.

Si vous pouvez vous permettre des voyages en première classe, en classe affaires ou même en classe économique prémium, vous augmenterez votre espace personnel. Si vous voyagez en Economy, ne désespérez pas. De nombreuses compagnies aériennes installent des systèmes de filtration et de filtration de l’air plus efficaces. Si vous ne pouvez pas vous permettre une mise à niveau, appliquez simplement beaucoup de désinfectant et, si les conditions semblent le mériter, mettez un masque facial. Soyez prudent lorsque vous retirez et jetez les masques souillés (utilisez les élastiques ou les cordes et évitez de toucher le devant plissé).

AUTRES GESTES a respecter

Ne caressez pas et ne touchez pas les animaux.

Évitez de manger des aliments crus ou insuffisamment cuits à l’étranger – et évitez les «marchés humides» où les animaux sont abattus, habillés ou massacrés. Évitez les «amuse-gueules» sur les marchés extérieurs, à moins que vous ne puissiez vous désinfecter les doigts, et réservez des repas de «style familial» pour la famille.

Rencontrer de nouvelles personnes est une grande partie du voyage. Serrez-vous les mains avec enthousiasme si vous le souhaitez, mais appliquez discrètement un désinfectant pour les mains avant de toucher votre visage ou vos aliments. Évitez d’embrasser des étrangers (lèvres ou joues ou même mains) et évitez les câlins affectueux. Embrassez les voyages – pas la dernière épidémie.

Consultez votre médecin avant de voyager. Le médicament Tamiflu attaque une molécule spécifique du virus de la grippe et est disponible sur ordonnance. Il peut prévenir ou raccourcir les effets de nombreux virus grippaux, mais n’a pas été prouvé efficace contre ce dernier coronavirus. Cependant, d’autres médicaments antiviraux tels que l’antirétroviral Kaletra semblent empêcher les gens d’attraper le COVID-19 et peuvent accélérer la récupération.

Renforcez votre système immunitaire


Il existe des remèdes à base de plantes antiviraux en vente libre qui peuvent renforcer le système immunitaire, notamment l’échinacée, l’astralagus, le sang de dragon et l’ail, le genévrier, la mélisse, l’eucalyptus et / ou le gingembre bénéficient d’un large suivi.

Alors que de nombreux remèdes à base de plantes ont été acceptés par la population ces dernières années, de nombreux membres de la communauté médicale conseillent la prudence – soyez ouvert d’esprit, mais soyez intelligent à ce sujet.

Et, pendant que vous êtes intelligent à ce sujet, consultez l’avis de voyage de votre gouvernement avant de réserver un voyage ou de décoller – ses conseils peuvent affecter votre couverture d’assurance voyage en cas d’épidémie ou de risque accru pour votre sécurité.

Votre liste de voyage en période de COVID

Quand il est temps de faire vos valises pour votre voyage, prenez tous les médicaments dont vous pourriez avoir besoin pendant votre voyage et ces fournitures essentielles pour voyager en toute sécurité:

  • Masques faciaux en tissu
  • Désinfectant pour les mains à base d’alcool (au moins 60% d’alcool)
  • Lingettes désinfectantes (au moins 70% d’alcool) pour les surfaces
  • Thermomètre
  • et bien sur une bonne assurance voyage !

Considérations pour les personnes à risque plus élevé

Votre risque de développer des symptômes graves de COVID-19 est plus élevé si vous avez 65 ans ou plus ou si vous avez de graves problèmes de santé, tels que des problèmes cardiaques ou pulmonaires, un système immunitaire affaibli, le diabète ou une obésité sévère. Si vous êtes à risque plus élevé, le CDC recommande d’éviter les foules, les voyages en croisière et les voyages en avion non essentiels. Si vous devez voyager, parlez-en à votre médecin et renseignez-vous sur les précautions supplémentaires que vous pourriez devoir prendre.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *