Assurance voyage Russie

Voici quelques conseils utiles pour vous garder en bonne santé pendant votre voyage en Russie. En effet, pour se rendre en Russie il est demandé désormais une assurance voyage Russie couvrant le risque COVID19 comme les frais médicaux, un rapatriement, voire des frais d’annulation liés à la pandémie.

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Vaccinations recommandées pour la Russie

Les maladies infectieuses d’origine hydrique, d’origine alimentaire, parasitaires et autres (y compris la typhoïde, la rage, l’hépatite, la diphtérie, la rougeole et la tuberculose) sont assez courantes et des éclosions se produisent de temps à autre.

Assurez-vous d’être à jour sur vos vaccinations. La Russie n’est pas connue pour son système de santé, c’est donc particulièrement important ici. Les plans qui valent la peine d’être considérés sont:

  • Tétanos
  • Diphtérie
  • Typhoïde
  • Hépatite A et B.
Assurance voyage Russie

Si vous prévoyez de faire de la randonnée, du camping ou de passer du temps à l’extérieur pendant les saisons plus chaudes, vous pouvez également vous faire vacciner contre l’encéphalite à tiques (tous les pays ne le proposent pas – parlez-en à votre médecin et si votre pays ne propose pas la vaccination, assurez-vous de prendre les  précautions nécessaires pour éviter d’être mordu – et bien sur prenez une bonne assurance voyage Russie)

Problèmes de santé en Russie

Risque de VIH / SIDA

La menace du VIH / SIDA est malheureusement en augmentation en Russie. Cela signifie que vous voudrez éviter tout ce qui implique des aiguilles. Ce tatouage ou ce perçage corporel peut sembler une bonne idée à l’époque, mais il peut avoir des résultats mortels. Vous courez également le risque de contracter l’hépatite B.

La prostitution est courante dans toute la Russie, en particulier dans les grandes villes comme Moscou.

Vous verrez souvent des femmes s’attarder dans les points chauds de la vie nocturne populaire, comme les clubs, les bars et les hôtels, et pratiquement partout où elles pensent que les voyageurs peuvent être. On estime que près de la moitié des prostituées de Saint-Pétersbourg sont actuellement infectées par le VIH. Si vous décidez de prendre le risque et d’avoir une rencontre intime avec un étranger que vous rencontrez en Russie, assurez-vous de porter un préservatif.

Sécurité des piétons et des routes

Si vous prévoyez de conduire pendant que vous y êtes, faites attention. Les conducteurs russes sont notoirement agressifs, donc prendre le volant peut être dangereux. Se déplacer à pied peut être tout aussi dangereux. Les piétons en Russie n’ont pas le droit de passage, alors quoi que vous fassiez, ne sortez pas dans la rue sans avoir d’abord regardé attentivement. Les trottoirs ne sont pas beaucoup plus sûrs, car les conducteurs impatients peuvent dévier directement sur le trottoir pour contourner le reste du trafic. Quoi qu’il en soit, faites attention et prenez une  assurance voyage Russie avant de partir. Un accident de voiture signifie que vous finirez par avoir besoin d’un traitement médical qui devrait être évité en Russie compte tenu de l’état actuel des soins de santé dans le pays.

Puis-je boire de l’eau du robinet en Russie?

Vous avez probablement déjà entendu dire de ne pas boire l’eau du robinet, mais n’oubliez pas que cette eau contaminée peut également être trouvée dans des glaçons, des fontaines et sur des fruits qui ont été lavés. Aussi, éloignez-vous des vendeurs de rue et de toute nourriture qu’ils vendent. La plupart d’entre eux ne sont pas autorisés, donc on ne sait pas ce qui se trouve dans leur nourriture, ni comment elle a été préparée. Si vous tentez avec l’eau ou la nourriture de rue, vous passerez probablement plus de temps dans la salle de bain de votre hôtel que vous ne le souhaiteriez probablement. Dans le pire des cas, vous pourriez même vous retrouver dans un hôpital russe, ce que vous ne voulez pas. Restez dans l’eau en bouteille, même lorsque vous vous brossez les dents, et ne mangez que dans des restaurants connus, propres et populaires.

Encéphalite à tiques

Si vous prévoyez de passer du temps à l’extérieur ou de participer à des activités telles que la randonnée ou le camping, soyez conscient de la menace des maladies transmises par les insectes, en particulier l’encéphalite à tiques (TBE), qui se transmet par les piqûres de tiques. La meilleure façon de prévenir les piqûres d’insectes est d’utiliser un insectifuge contenant 30% à 50% de l’ingrédient DEET. C’est aussi une bonne idée de prendre des précautions supplémentaires comme porter des pantalons longs, des chapeaux et des chemises à manches longues qui devraient être rentrées. Portez des bottes au lieu de sandales et rentrez votre pantalon dans vos chaussettes pour couvrir toute peau exposée.

Coups de soleil et exposition à la chaleur

Au plus fort de l’été, la  Russie peut connaître des températures allant jusqu’à 95 degrés Fahrenheit (35 degrés Celsius), donc que vous vous promeniez dans Moscou, que vous visitiez la Sibérie ou que vous randonniez dans l’Altaï, il est essentiel de lutter contre les effets du soleil. Parce que personne n’aime être brûlé par le soleil ou être épuisé par la chaleur.

Portez toujours un chapeau et des lunettes de soleil, appliquez un écran solaire à large spectre (SPF 30+ ou supérieur) et portez des vêtements légers à manches longues. Essayez de limiter vos activités pendant la partie la plus chaude de la journée entre 11h et 14h. Assurez-vous de rester hydraté en consommant beaucoup d’eau propre. Cela s’applique également si vous voyagez également dans les zones alpines. Bien que la température ne soit pas la température du bikini, la réflexion de la neige et des surfaces glacées peut toujours vous causer des coups de soleil. En fait, c’est pire dans les régions montagneuses car l’atmosphère est plus fine.

Même les jours nuageux de votre voyage, assurez-vous de prendre des précautions contre le soleil.

Hypothermie

L’hypothermie peut présenter un réel risque pour les voyageurs des régions alpines et montagneuses. Les températures peuvent chuter la nuit, vous laissant exposé au froid et au vent. Apportez beaucoup de couches chaudes, y compris un bonnet. Restez aussi chaud et sec que possible, restez actif, consommez beaucoup d’eau et de nourriture et limitez votre consommation d’alcool et de caféine.

Les symptômes comprennent un engourdissement, une fatigue, des frissons, un délire, des crampes et des troubles de l’élocution.

Si vous rencontrez malheureusement un léger cas d’hypothermie, il est important de protéger la zone affectée du refroidissement éolien ou de la pluie, de s’habiller chaudement et de consommer des boissons chaudes et des aliments tels que les soupes. Ne frottez jamais un patient suspect d’hypothermie car cela peut entraîner un arrêt cardiaque.

Cherchez un traitement médical pour l’empêcher d’augmenter en gravité.

Maladie de l’altitude

Pour ceux d’entre vous qui aiment faire de la randonnée, il y a beaucoup d’endroits pour sortir de l’agitation des villes russes et dans le désert. Les montagnes de l’Altaï et le Caucase russe rivalisent avec la plupart des autres ceintures alpines et sommets les plus hauts d’Europe. À 18 510 pieds, le mont Elbrouz est plus haut que le Mont Blanc et est l’un des fameux “Sept Sommets”. Donc, si vous prévoyez de faire de la randonnée dans cette région et dans d’autres régions montagneuses de la Russie, le mal d’altitude est quelque chose que vous devez considérer . Obtenez une dose de cela et cela mettra vraiment une clé dans vos plans. Dans le pire des cas, les voyageurs doivent être traités dans une chambre de décompression (hyperbare).

L’Ambassade de France emet de nombreux et documentés conseils sur chaque destination aussi sûre semble-t-elle, et prendre quelques instants pour les consulter est presque une nécessité pour s’assurer d’un voyage sûr.

Pour la Russie, la diplomatie française relève que le respect des règles et usages locaux est impératif (tout manquement entraîne automatiquement des pénalités telles que garde à vue ou amendes) ainsi que le fait de prendre une bonne assurance voyage Russie. En cas de litige avec la police et l’administration russe, il est conseillé de rester calme quelles que soient les circonstances et de ne signer aucun document en langue russe sans le conseil d’un traducteur. Il est interdit de photographier les zones militaires, les ponts, les ports, les gares et les aéroports.

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