Comment se preparer a une aventure de randonnee

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De quoi emballer à comment rester en contact, voici ce qui devrait figurer sur votre liste de matériel de randonnée et comment vous préparer à une aventure de randonnée.

Les vacances de randonnée sont un excellent moyen de passer votre temps libre et faire de la randonnée dans de nouveaux sentiers. C’est par ailleurs l’occasion d’explorer des zones que vous n’avez jamais visitées. Souvent, les gens font un peu de randonnée et ne planifient pas spécifiquement leur aventure en plein air, ce qui fait qu’ils oublient finalement d’emballer l’essentiel de leur équipement de randonnée. 

Lorsque vous êtes dans une zone inconnue et que vous êtes parti à pied sans préparation, la chance peut vous tourner le dos. La prochaine fois que vous partez à l’aventure en plein air, voici une liste des articles de sécurité essentiels que vous devez mettre dans votre sac à dos avant de partir en randonnée. Toutefois avant cela, pensez tout de même à souscrire à une assurance voyage avant d’aller en randonnée.

Dispositifs de signalisation

  • Téléphone / téléphone mobile / satellite
  • Miroir
  • Sifflet

Être en mesure de contacter quelqu’un pour obtenir de l’aide est probablement la chose la plus importante en cas d’urgence extérieure. La popularité des téléphones mobiles a aidé les aventuriers à être sauvés en temps opportun. Assurez-vous que votre appareil à domicile fonctionne dans votre nouvel emplacement. Soyez également prêts à ne pas avoir de signal lorsque vous êtes à l’extérieur. Pensez à louer un téléphone local, que vous pourrez alors utiliser durant votre voyage. Les téléphones par satellites peuvent également être loués et fournir une connectivité, même dans des endroits éloignés.


Les miroirs et les sifflets attirent l’attention et sont très fiables. Ils ne manquent pas de batterie ou ne perdent pas de signal. Les miroirs peuvent refléter la lumière sur les avions qui passent ou sur d’autres personnes tandis que les sifflets fonctionnent aussi bien pour attirer l’attention! Les deux sont très légers et portables.

Nourriture supplémentaire

  • Assez pour un à deux jours
  • Barres énergétiques
  • Nourriture de confort

La plupart des randonnées à la journée ne sont que des randonnées qui se terminent en une journée. Passer la nuit dehors ne se produit qu’en cas de problème, mais vous devez y être préparé. Les personnes en bonne santé peuvent généralement passer plusieurs semaines sans nourriture, mais pourquoi l’essayer!? Apportez un peu de nourriture supplémentaire, au cas où vous deviez dormir. Cela peut faire une grande différence pour le confort et le moral. On ne vous demande pas d’apporter un buffet complet, mais quelques barres énergétiques devraient suffire. Elles peuvent vous apporter plus de confort en attendant de l’aide ou pendant que vous planifiez votre plan. Pour plus d’infos sur l’utilité d’une assurance voyage, consultez nos articles.

Eau supplémentaire

  • Transportez de l’eau supplémentaire
  • Méthode de purification (comprimés aquatiques potables, filtre, ébullition)

Les humains peuvent peut-être passer une semaine ou deux sans nourriture, mais l’eau potable est indispensable à la survie. La mort par déshydratation peut survenir en plusieurs jours. Apporter de l’eau supplémentaire constitue donc un outil de survie essentiel et ne doit pas être pris à la légère. Anticipez vos besoins en eau, par personne, pour votre aventure et planifiez à l’avance. Il peut s’agir d’eau supplémentaire ou d’une méthode pour purifier l’eau trouvée dans la région. Prévoyez de passer une nuit à l’extérieur et considérez que vous devrez boire de l’eau pendant cette période.

Allume-feu

  • Plus léger
  • Silex et attaquant
  • Allumettes

Quiconque quitte une route pavée doit avoir la capacité de faire du feu. Le feu peut être un excellent signal, surtout la nuit. La fumée d’un incendie peut également être un signal diurne. Non seulement le feu fournit de la chaleur, mais il sert de formidable rappel moral et fait la différence entre une nuit inconfortable à l’extérieur et un événement potentiellement mortel. Le carburant peut être trouvé dans la région ou apporté dans votre sac. Quelques boules de coton ou des mouchoirs en papier constituent des sources de combustible parfaites pour aider à brûler le bois et prendre un minimum d’espace.

Outil multifonction et couteau de poche

Armée De Terre, Lame, Compact, Coupé

  • Leatherman
  • couteau suisse

Un bon couteau est un outil incroyablement précieux. Les outils multifonctions contiennent des tournevis, des limes et de nombreux autres accessoires qui peuvent tous avoir une application si vous devez attendre un sauvetage ou passer une nuit inattendue à l’extérieur. Un bon couteau peut vous aider avec les premiers soins, la construction d’abris, la préparation des aliments et d’innombrables autres tâches qui contribuent à améliorer votre situation.

Laissez votre itinéraire à une personne responsable

  • Où vas tu
  • Quel itinéraire vous envisagez
  • Quand tu seras à la maison
  • Qui appeler si vous n’êtes pas de retour à une date / heure prédéfinie

Faire savoir à quelqu’un en qui vous avez confiance où vous allez et quand vous devez revenir devrait être une seconde nature pour les aventuriers de plein air. La personne avec qui vous discutez de vos projets n’a même pas besoin d’être dans le même pays, tant qu’elle connaît les détails de votre voyage. 

Assurez-vous qu’ils savent où vous allez et quand vous reviendrez. Si vous ne leur avez pas fait savoir que vous êtes revenu en toute sécurité, ils devraient commencer à vous chercher ou à demander de l’aide pour vous trouver. Les employés de l’hôtel, les postes de gardes forestiers locaux ou les amis / famille à la maison sont tous de bonnes ressources. Assurez-vous qu’ils ont des informations de contact pour votre région et les postes de police sont souvent de bons endroits pour commencer. Enfin, lorsque vous revenez de votre aventure, assurez-vous de leur faire savoir qu’ils n’activeront pas une recherche!

Une couche de chaleur supplémentaire

  • Veste polaire
  • Chapeau
  • Gants

Même dans les climats les plus chauds, il faut être préparé à une baisse de température, surtout la nuit. Les changements de temps peuvent arriver rapidement et avoir une couche de chaleur supplémentaire peut aider à combattre l’hypothermie et vous rendre un peu plus à l’aise. Une grande quantité de chaleur corporelle est perdue par la tête et le simple fait de porter un chapeau peut aider à rester au chaud. Une veste et un chapeau en molleton prennent peu d’espace supplémentaire mais peuvent rendre la nuit à l’extérieur beaucoup plus tolérable.

Emportez une carte pour une meilleure navigation

  • Carte et boussole
  • GPS
  • Savoir les utiliser

Se perdre est un phénomène courant qui peut arriver à n’importe qui. S’appuyer sur la mémoire est difficile et presque impossible dans un domaine que vous n’avez jamais visité auparavant. Porter une carte, une boussole ou un GPS est une bonne idée et peut vous aider à retrouver le chemin de la sécurité. Cependant, le simple fait de les transporter ne sert à rien, sauf si vous savez comment les utiliser. Vous trouverez ici des informations de base sur l’utilisation d’un GPS. Une carte et une boussole ne manquent pas de piles et n’émettent jamais de “signal”. Une boussole nécessite une compétence différente de celle du GPS et vous pouvez obtenir ici les bases de la navigation au compas. Pratiquez vos compétences de navigation à la maison, avant de vous rendre sur les sentiers!

Trousse de premiers soins de base

  • Ibuprofène / analgésique
  • Antihistamine
  • Towlettes antiseptiques
  • Bandages / gaze
  • Couverture d’espace
  • Médicaments personnels

Toute personne qui part à l’aventure devrait porter une trousse de premiers soins. Ce que vous choisissez de porter dans votre trousse est une autre affaire, mais tout le monde devrait en quelque sorte, avoir une trousse de premiers soins. Un kit de base doit inclure les éléments ci-dessus. De nombreux kits commerciaux sont disponibles dans la plupart des magasins de plein air. De plus, le kit ne sert à rien si vous le laissez à la maison!

Abri portable

  • Couverture d’espace
  • Bâche
  • Sac poubelle en plastique

Porter un équipement de base qui peut être transformé en abri est un moyen facile de minimiser l’inconfort et les risques à l’extérieur. Être prêt à passer la nuit, même si vous n’êtes absent que quelques heures, est un bon moyen de survivre à une urgence sur les sentiers. Plusieurs articles, énumérés ci-dessus, peuvent être transformés en refuge d’urgence, si le besoin s’en fait sentir. Un abri peut vous garder au sec, vous garder au chaud et même vous aider à demander de l’aide. Prendre quelques minutes supplémentaires pour déposer l’un de ces articles dans votre pack est une excellente idée.

Même ceux qui partent en «randonnée d’une journée» doivent être prêts à passer la nuit à l’extérieur, en cas d’urgence imprévue. Le transport de quelques articles supplémentaires dans votre sac peut rendre cette nuit à l’extérieur plus confortable et réduire le risque de blessures graves ou de mort. Ces articles peuvent vous aider à retrouver votre chemin de retour à la maison, à demander de l’aide et à vous permettre de prendre soin de vous et des autres, si le besoin s’en fait sentir. J’espère que vous n’aurez jamais à en utiliser aucun, mais au moins vous serez prêt si vous avez une urgence imprévue à l’extérieur.

La première chose à emporter avant de partir en randonnée

Lors de vos randonnées à l’étranger, n’oubliez pas de prévoir une assurance voyage. D’ailleurs en cas d’urgence imprévue, une assurance rapatriement peut vous être utile en cas d’urgence imprévue ou d’accident grave.