Un voyage en famille tant attendu peut rapidement transformer une maladie ou une blessure en une épreuve. La nomade Joanna Tovia explique comment rester heureuse et bien sur la route.
La peur écœurante d’un enfant disparu n’est pas quelque chose dont un parent aimerait se souvenir. Ma propre gorge se serre au souvenir de mon tout-petit fougueux disparaissant de la vue dans un centre commercial à l’étranger, et des efforts frénétiques pour la localiser. Tout cela pour la repérer dans la foule, ce qui semblait être des heures plus tard, tenant un jouet volé. Le soulagement suffit à vous couper le souffle.
Aussi merveilleux que cela puisse être, le voyage comporte ses propres dangers. Si vous êtes un éternel optimiste comme moi, vous devrez peut-être contrôler votre positivité pour optimiser la santé et la sécurité de votre famille. Au lieu de l’ajouter à un « qu’est-ce qui pourrait mal tourner? » mentalité, avoir un plan en place pour prévenir les accidents et les maladies. Il en va de même pour les mesures que vous prendrez si les choses tournent mal. Cela peut faire la différence entre voyager en toute sécurité et rentrer chez vous après un voyage que vous préférez oublier.
Protéger les enfants contre le crime, les blessures et autres dangers de voyage
Les précautions que vous avez apprises à prendre en voyage en famille peuvent ne pas venir à l’esprit de vos enfants. J’ai été surpris de voir à quel point mes enfants ignorent parfaitement que leurs sacs pourraient être volés ou qu’ils pourraient se mettre en danger en s’éloignant trop de nous.
Traverser des routes dans des pays inconnus nécessite une vigilance accrue. Les règles de passage pour piétons varient et cela peut être carrément déroutant lorsque les voitures roulent de l’autre côté. Tout comme les marchés bondés, les attractions touristiques très fréquentées, les aéroports et les restaurants.
Interagir avec les habitants peut être un moment fort du voyage. C’est donc un équilibre entre enseigner aux enfants le danger des étrangers et les encourager à converser. L’établissement de limites peut donner aux enfants l’assurance dont ils ont besoin pour voyager avec confiance plutôt qu’avec peur. Dites aux enfants ce qu’ils doivent faire s’ils sont séparés de vous et où vous accepterez de vous rencontrer en cas de séparation. Pensez à leur faire porter un morceau de papier avec le nom de votre logement ou à porter un traceur GPS pour avoir l’esprit tranquille.
On vous conseille de faire asseoir les enfants au milieu sur les vols. Cela permet d’éviter les risques potentiels de secousses des membres dans l’allée. Cela vise aussi à empêcher les enfants de s’égarer lorsque vous faites une sieste en plein vol.
Des conseils en plus?
Votre assurance voyage vous conseillera en outre de prendre votre propre siège enfant ou dispositif de retenue de sécurité pour les déplacements en voiture. Faites de même pour l’hébergement à l’épreuve des enfants. Cela implique par exemple de retirer les chaises des balcons, verrouiller la porte pour qu’elles ne puissent pas s’échapper, sécuriser les articles qui peuvent basculer et causer des blessures. Enfin, cela vise aussi à emballer un kit médical.
Planifier à l’avance les excursions d’une journée pour s’assurer que les enfants ont beaucoup d’eau, de protection solaire et de nourriture est également essentiel. Pourquoi? Pour que les enfants soient heureux et se sentent bien. Les enfants ne sont pas susceptibles de vous alerter d’une déshydratation imminente ou d’un coup de chaleur. Si vous allaitez, faites des recherches sur les attitudes culturelles à l’égard de l’allaitement maternel en public avant de le faire. Puis, planifiez à l’avance si cela risque de poser un problème.
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Obtenir des vaccins de voyage pour votre famille
Protéger les membres de la famille contre la maladie. L’erreur que beaucoup de gens font est de ne pas laisser suffisamment de temps avant le départ. Pour la protection contre l’hépatite A, par exemple, un intervalle de six mois est nécessaire entre chacun des deux injections pour une immunité à long terme. Pour les voyageurs en bonne santé qui n’ont pas ce genre de délai, l’Organisation Mondiale de la Santé affirme que la première injection devrait fournir une protection adéquate. Elle ne durera tout simplement pas aussi longtemps.
Les maladies évitables par la vaccination vont de la fièvre jaune et la grippe à la rage et au choléra. Cependant, les vaccins dont vous aurez besoin dépendront de l’endroit où vous prévoyez de voyager et de l’âge de vos enfants. Les bébés de plus de six mois peuvent recevoir une injection contre la grippe, par exemple. En revanche, la vaccination contre la typhoïde ne doit pas être administrée aux bébés de moins de deux ans. Des services de santé spécialisés en voyage peuvent vous conseiller sur les vaccins dont votre famille a besoin et à quel moment.
Voyager avec les enfants pendant le COVID-19
Au fur et à mesure que les vaccins COVID-19 sont déployés dans le monde entier, certains pays peuvent exiger un test COVID-19 négatif et / ou une preuve de vaccination. Ceci, pour que vous puissiez entrer sans mise en quarantaine. Par ailleurs, l’auto-isolement pendant un certain temps peut être nécessaire à l’entrée, quels que soient votre état de santé et votre statut vaccinal. C’est nécessaire, même si vous avez dû prendre un COVID-19 rapide à votre arrivée à l’aéroport.
L’évolution rapide de la pandémie signifie que les directives et les restrictions du pays peuvent changer sans préavis. C’est donc à vous de vous tenir au courant des dernières exigences de votre pays de destination ainsi que de ce qui doit se passer lorsque vous rentrez chez vous.
De même, la vigilance est de mise pour rester en sécurité lors de vos déplacements. Même si un pays ne semble pas avoir mis en place de nombreux cas ou règles acquis localement, vous devez porter un masque en public. Vous devez aussi vous laver et vous désinfecter fréquemment les mains et rester à 6 pieds (2 m) des autres dans la mesure du possible.
Comment éviter les intoxications alimentaires en voyage
Rien ne fait briller un voyage en famille comme un cas de diarrhée et de vomissements, et ce, quel que soit le membre de la famille que cela affecte. Se laver les mains régulièrement est le meilleur moyen d’éviter la gastro. Toutefois, faites plus attention que vous ne le feriez à la maison quand il s’agit de manger et de boire.
Votre assurance voyage recommande de prendre un petit purificateur d’eau pour rendre l’eau potable. Ceci, pour éviter les glaçons et de commander des boissons en bouteille plutôt que celles déjà versées. C’est en particulier le cas dans les pays où les maladies d’origines hydriques et alimentaires sont plus courantes. Vous pouvez également voyager avec des bouteilles avec filtration d’eau intégrée. Comme cela vous pouvez faire le plein en toute sécurité à partir de n’importe quel robinet. A noter que les frais médicaux devraient être couverts par votre assurance voyage.
En résumé, il est préférable de manger de la nourriture fraîchement préparée. Si vous avez envie de fruits, choisissez un morceau que vous pourrez vous éplucher avant de le manger. Les aliments à haut risque comprennent les aliments crus, insuffisamment cuits ou réchauffés. Il peut aussi s’agir des salades et la charcuterie, la crème glacée et les produits laitiers non pasteurisés.