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Tous nos conseils pour un voyage sans problème en indonésie

Il y a régulièrement eu des problèmes de santé et de sécurité affectant les voyageurs à Bali et en indonésie récemment même si ce pays reste très sûr. Des épidémies de rage, de virus Zika et de fièvre dengue, ou moins grave, la tourista, le paludisme, les coups de soleil ou les insolations. Découvrez comment rester en bonne santé pendant votre voyage avec ces conseils avant de vous rendre en Indonésie.

Traitement médical en Indonésie

La qualité des traitements médicaux varie ggrandement à travers les milleirs d’îles indonésiennes. Dans les centres touristiques de Bali et de Jakarta, vous trouverez des cliniques médicales dédiées au traitement des voyageurs offrant un haut niveau de soins. Bien que vous puissiez payer plus que les installations médicales locales, cela en vaut la peine pour la tranquillité d’esprit compte tenu de leur expertise pour savoir quels hôpitaux sont les plus sûrs et pour traiter avec les compagnies d’assurance médicale si cela est nécessaire. Ils peuvent également organiser des évacuations médicales vers l’Australie, Singapour ou Bangkok.

En termes de pharmacies ou de pharmacies (apotik), restez avec vos grandes chaînes comme Kimia Farma. Les petites pharmacies dans les zones urbaines et rurales peuvent souvent stocker des médicaments périmés et faux.

Si vous prenez des médicaments, il est important de les transporter dans leur emballage d’origine avec la prescription. Certains médicaments généralement acceptés aux États-Unis, en Australie et dans d’autres pays, comme les analgésiques puissants comme la codéine et les somnifères, sont considérés comme des stupéfiants illégaux en Indonésie. Pour éviter tout problème potentiel, prenez une lettre de votre médecin expliquant à quoi sert chaque médicament et assurez-vous de le déclarer à votre arrivée.

Pour ceux qui voyagent en Indonésie pour la plongée sous-marine, vous trouverez des chambres hyperbares (décompression) à l’hôpital général de Sanglah à Bali, Manado (Sulawesi), Makassar (Sulawesi), Kalimantan, Jakarta (Java) et Surabaya (Java).

Le numéro d’urgence principal est le 112 et pour les ambulances, le 118. Gardez à l’esprit qu’il peut parfois être plus rapide de sauter dans un taxi pour se rendre à l’hôpital que d’appeler une ambulance.
Vaccinations recommandées pour l’Indonésie

L’Indonésie n’a aucun risque de fièvre jaune, mais si vous voyagez en Indonésie depuis un pays où la fièvre jaune est endémique, vous aurez besoin d’une preuve de vaccination avant d’entrer.
Rage

Plus de 150 décès signalés depuis 2008 sont survenus à Bali en raison d’une épidémie de rage. En 2016, une clinique médicale a déclaré avoir traité environ 1000 morsures de chiens par mois.

Dans la culture balinaise, les chiens sont considérés comme des créatures saintes, il est donc courant de voir des chiens errants marcher le long des plages, fouiner dans les ordures ou interagir avec les voyageurs. Cependant, la rage se propage rapidement chez les chiens, et il suffit d’une bouchée pour que la maladie mortelle saute aux humains.

Les autorités balinaises ont, avec beaucoup de succès, tenté de lutter contre l’épidémie en vaccinant chaque chien contre la maladie. Avec plus de 600 000 chiens sur l’île, c’est une tâche difficile. La rage se propage plus rapidement que les autorités sanitaires ne peuvent la contenir, et le gouvernement balinais à court d’argent ne peut pas toujours se permettre le coût du vaccin. En conséquence, en raison d’un manque de fonds, l’épidémie a tué de nombreuses personnes.

Les autorités de Jakarta organisent chaque année un programme de vaccination gratuit réussi pour les habitants afin de faire vacciner leurs chiens, chats, civettes et singes. Cette initiative a permis à la capitale de rester indemne de rage depuis 2004.

Évitez de caresser les chiens de la rue, éloignez-vous des grandes meutes de chiens et ne sortez pas seul dans les zones moins peuplées tard dans la nuit. Les singes peuvent également être porteurs de la maladie, alors ne les nourrissez pas et ne les tapotez pas.

Si vous êtes mordu, consultez immédiatement un médecin même si vous avez été vacciné.

Vérifiez que votre assurance voyage couvre l’évacuation médicale car le sérum antirabique est en pénurie sur l’île, ce qui signifie que le prochain approvisionnement disponible le plus proche pourrait être à Singapour ou à Darwin, en Australie. Si elle n’est pas traitée ou si le traitement est retardé, la rage peut être mortelle.

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Hépatite A et B

Principalement contractée via des aliments et de l’eau contaminés, l’hépatite A est un risque pour les voyageurs et c’est une bonne idée de se faire vacciner car elle est répandue dans d’autres destinations dans le monde. Une fois que vous avez terminé la série de trois coups, à 6 mois d’intervalle, vous êtes considéré comme immunisé à vie.

L’hépatite B se transmet par contact avec des fluides corporels, par exemple des rapports sexuels non protégés et des équipements médicaux ou de tatouage insalubres. Comme l’hépatite A, vous pouvez obtenir une série de vaccins en 3 doses qui vous immunise à vie.

Rougeole

Des cas de rougeole ont éclaté occasionnellement au fil des ans à Bali, y compris en 2017. Si vous n’avez pas reçu le vaccin contre la rougeole lorsque vous étiez enfant, il est conseillé d’en obtenir un avant de voyager. Pratiquer une bonne hygiène permet également d’éviter d’en attraper une caisse. En plus de la rougeole, vérifiez que vos autres vaccinations de routine sont à jour.

Typhoïde

La typhoïde se transmet par la nourriture et l’eau contaminées. Les symptômes de la maladie sont similaires à ceux de nombreuses autres maladies telles que la fièvre, les maux de tête, les nausées, les douleurs musculaires, la constipation ou la diarrhée.Consultez immédiatement un traitement médical afin de pouvoir être traité correctement, car un traitement prolongé peut entraîner de graves complications de santé. Il est recommandé de se faire vacciner avant de voyager et de pratiquer une bonne hygiène pendant le voyage afin de minimiser le risque d’infection.
Tétanos

Un risque potentiel si vous vous coupez ou vous broutez. Les bactéries présentes dans les excréments ou le sol des animaux peuvent infecter la plaie, propageant une neurotoxine qui altère votre système nerveux, entraînant des spasmes et une raideur musculaire; les signes classiques du tétanos. Ne pas chercher un traitement médical immédiat peut entraîner des caillots sanguins et une insuffisance respiratoire entraînant la mort. Si vous n’avez pas reçu de rappel depuis l’âge de 11 ans, vous devriez envisager d’en obtenir un.

Choléra

Recommandé si vous prévoyez de sortir des sentiers battus en Indonésie où les services sanitaires et médicaux seront médiocres ou inexistants. Contracté via des aliments et de l’eau contaminés, le choléra est endémique dans le pays avec la pandémie mondiale actuelle transmise par Sulawesi en 1961. Le dernier nombre de cas est inconnu en raison de la mauvaise déclaration. Les symptômes incluent une déshydratation sévère et une diarrhée. Un traitement médical doit être recherché immédiatement.
Maladies transmises par les moustiques

La fièvre de la dengue

L’Indonésie a l’un des taux d’infection à la dengue les plus élevés au monde et sans vaccination disponible, des milliers de locaux et de voyageurs à Bali sont hospitalisés chaque année. En 2015, plus de 125 000 cas ont été signalés et 1240 personnes sont décédées.

La transmission maximale du virus se produit pendant la saison des pluies qui s’étend de novembre à avril.

Voici quelques façons de protéger votre voyage contre les moustiques:

Protégez votre logement contre les moustiques avec des filets, des vaporisateurs, des serpentins anti-moustiques ou des tapis insecticides.
Utilisez des insectifuges à force maximale pour vous-même et utilisez des insectifuges pour nourrissons ou enfants pour vos enfants.
Portez des vêtements de protection amples pour éviter de trop transpirer, car votre sueur attire les moustiques.
Ne buvez pas à partir de sources d’eau naturelles et évitez l’eau plate, par exemple les étangs, les urnes si possible.

Si vous êtes piqué par un moustique, surveillez-le et consultez un médecin si vous commencez à vous sentir mal. La dengue, comme tout virus, est exacerbée par le stress. Ce qui pourrait simplement ressembler à une fièvre mineure, un mal d’oreille ou une éruption de chaleur, pourrait facilement dégénérer en douleur indescriptible si vous l’ignorez.

L’apparition peut également inclure la diarrhée, des nausées ou des douleurs abdominales. Si vous présentez l’un de ces symptômes, rendez-vous à l’hôpital où vous pourrez au moins vous détendre sous la surveillance de professionnels de la santé. Assurez-vous d’avoir suffisamment d’eau potable à boire. Malheureusement, tout ce que vous pouvez faire est de le sortir.

Paludisme

Le Center for Disease Control and Prevention rapporte que Jakarta, Ubud et les zones de villégiature de Java, Bali, Gili Islands et Thousand Islands sont exempts de paludisme, mais il existe de nombreuses régions rurales de Bali et d’autres îles où le paludisme est présent, donc si vous prévoyez de voyager en dehors des principales zones touristiques, il est sage de prendre un anti-paludéen avant de partir. Il est également important d’éviter les piqûres potentielles en se couvrant, en utilisant un répulsif à base de DEET et en dormant sous une moustiquaire.

Virus Zika

L’Indonésie connaît des flambées occasionnelles de virus Zika. Les symptômes sont similaires à d’autres conditions médicales, alors consultez un médecin si vous ne vous sentez pas bien.

Il n’y a pas de traitement spécifique pour Zika, seulement des médicaments pour faire baisser la fièvre et soulager la douleur. Comme la dengue et le paludisme, la prévention des morsures est le meilleur moyen de faire face au risque de contracter Zika.
L’encéphalite japonaise

Une autre maladie transmise par les moustiques, l’encéphalite japonaise est répandue en Asie du Sud-Est, avec un pic pendant la saison des pluies entre novembre et avril. Des vaccins sont disponibles dans certains pays et prendre des mesures de prévention des morsures vous aidera également à réduire le risque de contracter.

Les symptômes comprennent de la fièvre, des douleurs musculaires, des maux de tête et une désorientation. Dans le pire des cas, convulsions, raideur de la nuque, lésions cérébrales, coma et éventuellement mort. Il n’y a pas de remède immédiat pour la maladie autre que le traitement des symptômes présents.

Bali Belly

Cette maladie infâme frappe des milliers de voyageurs chaque année, les pires cas étant hospitalisés. Causée par des bactéries, elle est souvent contractée via des aliments et de l’eau contaminés ainsi que des voyageurs ne pratiquant pas une bonne hygiène. Les symptômes comprennent une diarrhée aqueuse, une déshydratation, des crampes et des vomissements occasionnels. Demandez de l’aide médicale car vous pourriez avoir besoin d’une dose d’antibiotiques pour l’écraser.

Vous pouvez essayer d’éviter de l’attraper en prenant des précautions telles que:

Ne buvez pas ou l’eau du robinet locale, respectez l’eau traitée ou bouillie. Évitez même de vous brosser les dents
S’assurer que les aliments sont bien cuits avant de manger
Manger des fruits et légumes que vous pouvez laver et éplucher
Éviter les glaçons et les boissons glacées si vous voyagez dans des zones en dehors des principaux centres touristiques
Pratiquer une bonne hygiène pendant votre voyage

Cela vaut également la peine d’inclure des médicaments anti-diarrhéiques dans votre trousse de premiers soins de voyage.

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Tiques

Si vous quittez la ville, il y a de fortes chances que vous trouviez des tiques. Vérifiez toujours vous-même lorsque vous revenez à votre logement et si une tique vous a fait son prochain flux, consultez un médecin. Sinon, la meilleure façon de l’enlever si vous ne pouvez pas vous rendre dans une clinique médicale et que vous avez la pince à épiler:

Évitez de le déranger avant de le retirer, comme le brosser ou le ramasser pour minimiser la quantité de venin de tique injecté
À l’aide de la pince à épiler à pointe fine, tenez la tique le plus près possible de la surface de la peau
Tirez la tique vers le haut et évitez de la tordre.
Nettoyez soigneusement le site de la morsure avec un antiseptique ou du savon et de l’eau. Consultez un médecin si vous commencez à vous sentir mal, par exemple fièvre, éruption cutanée.

Évitez d’être le prochain banquet contre les tiques en vous couvrant avec des vêtements à manches longues de couleur claire, y compris en mettant votre pantalon dans vos chaussettes, en utilisant un répulsif à base de DEET (appliquer après un écran solaire) et essayez de marcher au milieu des sentiers plutôt que près de la végétation.

Bintan Sting

Comme plusieurs pays d’Asie du Sud-Est, l’Indonésie n’est pas sans risque de méduses en boîte, y compris la «piqûre de Bintan» connue localement, mais il n’y a pas lieu de paniquer à l’idée de se baigner dans l’océan avec des millions de touristes qui sortent indemnes chaque année.

Ceux qui ont été piqués par une méduse boîte décrivent la douleur comme atroce et la plupart ne savent pas qu’ils ont été piqués jusqu’à ce que la douleur entre en jeu. Si vous ou vos compagnons de voyage rencontrez malheureusement cette créature marine mortelle, demandez d’urgence une aide médicale d’urgence tout en retirant vous ou le patient de l’eau. Appliquez du vinaigre sur les zones de piqûres et ne les frottez pas. Retirez les tentacules restants avec des pincettes ou des gants. Restez calme et surveillez votre respiration jusqu’à l’arrivée de l’assistance médicale.

Intoxication aux fruits de mer

Des milliers de cas d’intoxication alimentaire associés à la consommation de poisson et d’autres fruits de mer sont diagnostiqués chaque année. Il existe 3 types de toxines des poissons qui peuvent provoquer des maladies ou la mort: la ciguatera, le scombroid et les crustacés.

Ciguatera – Provient de poissons vivant dans les récifs tels que le maquereau et le vivaneau. La cuisson et la congélation ne réduisent pas le risque de toxine. Des symptômes tels que nausées, vomissements, maux de tête et engourdissements peuvent apparaître instantanément ou plusieurs heures après l’ingestion.

Scombroid – Une mauvaise manipulation des aliments, par exemple peu ou pas de poisson réfrigéré, est la principale source d’empoisonnement. En 2014, une Australienne et sa fille sont mortes d’une intoxication scombroïde après avoir consommé du mahi-mahi pendant leurs vacances à Bali. La toxine contenue dans les poissons tels que le thon, le marlin et le mahi-mahi se transforme en histamine, les symptômes semblant similaires à une réaction allergique dans l’heure suivant la consommation. Le scombroïde est souvent mal diagnostiqué en conséquence.En cas de symptômes allergiques tels que gonflement, démangeaisons et picotements, consultez immédiatement un médecin.

Coquillages – Les toxines ingérées par les coquillages filtrants comme les pétoncles, les moules, les huîtres et les palourdes peuvent provoquer des symptômes allergiques et parfois une gastro-entérite, qui apparaissent jusqu’à une heure après leur consommation. Certaines toxines peuvent provoquer une perturbation nerveuse pouvant entraîner un coma ou la mort.

Ces trois empoisonnements sont traités médicalement en fonction des symptômes ressentis.

Intoxication alcoolique

De nombreux touristes sont tombés gravement malades ou sont morts à Bali et dans les îles Gili à la suite de la consommation de boissons alcoolisées contaminées par des substances nocives telles que le méthanol. Vous ne pouvez pas voir, sentir ou goûter le méthanol dans les boissons, alors faites attention lorsque vous sortez pour la nuit et ne buvez que dans des bars et des locaux agréés avec une bonne réputation.

Continuez à boire le riz local ou l’alcool à base de palmier, Arak. Des décès et des empoisonnements ont été signalés après avoir consommé de l’arak contenant des substances nocives. Si vous ou la personne avec laquelle vous voyagez soupçonnez d’avoir été empoisonné, consultez immédiatement un médecin et signalez tous les cas d’empoisonnement au méthanol à la police indonésienne.

Les symptômes potentiels d’empoisonnement au méthanol à surveiller comprennent: vision trouble, pupilles dilatées, fatigue, nausées, maux de tête et douleurs abdominales.
champignons magiques

Des champignons magiques et des “shakes pâteux” peuvent être trouvés à vendre à Bali, mais vous risquez de souffrir d’anxiété grave, d’hallucinations et de psychose qui pourraient vous mettre dans des situations dangereuses hors de votre contrôle. Ils sont classés comme une drogue illégale et si vous êtes pris avec eux, vous pouvez voir plus de temps à l’intérieur d’une cellule de prison que sur la plage en sirotant des cocktails.
Tatouages au henné noir à Bali

Vous pouvez voir ces tatouages au henné noir offerts par les vendeurs de Bali en particulier à Kuta – Évitez-les!

L’encre contient un colorant capillaire qui produit des réactions cutanées graves, notamment des cloques et des cicatrices. Certains fournisseurs ajouteront également de l’encre pour stylo, du vernis à chaussures et du kérosène à l’encre.

Le kérosène agit comme un solvant assurant l’encre s’infiltre profondément dans votre peau. L’exposition peut également vous donner des allergies à vie à d’autres colorants.

Il y a des artistes traditionnels au henné à Bali qui utilisent l’encre brun rougeâtre, donc si vous prévoyez de vous faire tatouer temporairement, faites vos devoirs à l’avance et faites la différence.

VIH / SIDA

Le VIH / SIDA est un risque pour les voyageurs à Bali en raison de la contraction potentielle via des équipements de tatouage / piercing non autorisés, du matériel médical non désinfecté et de la transmission sexuelle. Pratiquez le sexe en toute sécurité et soyez prudent lorsque vous vous faites tatouer ou percer de façon permanente à Bali. Recherchez des lieux de tatouage / piercing réputés et vérifiez que de nouvelles aiguilles sont utilisées à chaque fois. Les hépatites B et C sont également contractées par tatouage et perçage.
Coups de soleil et coup de chaleur-épuisement

Les coups de soleil, les coups de chaleur et l’épuisement par la chaleur sont courants chez les voyageurs dans les destinations chaudes et humides comme l’Indonésie. Bali est chaud toute l’année, donc pour la plupart des gens, cela peut prendre un certain temps pour s’acclimater aux conditions.

Ne vous rôtissez pas idiote en poursuivant ce bronzage sur la plage. Couvrez-vous à l’aide d’un écran solaire fort et appliquez de nouveau après avoir plongé dans l’eau. Portez un chapeau et des lunettes de soleil et essayez d’éviter les activités pénibles entre 10 h et 14 h. Autre conseil important: hydratez-vous régulièrement avec de l’eau propre et sûre.

Les symptômes comprennent une faiblesse, une transpiration accrue, des maux de tête, une température corporelle légèrement supérieure à la normale et une irritabilité. Vous pouvez traiter cela en vous éloignant du soleil, en vous refroidissant dans un bain / douche froid ou en appliquant des serviettes fraîches sur la peau, en vous allongeant à plat avec les jambes levées pour maximiser le flux sanguin autour du corps. Réhydrater avec de l’eau à température ambiante et des boissons pour sportifs.

Vous commencez à vous sentir étourdi, confus, non coordonné et significativement plus chaud que la température corporelle normale? Ce sont les signes d’un coup de chaleur qui est une condition médicale grave. Cela peut provoquer l’effondrement et la perte de conscience de la personne. Cherchez un traitement médical de toute urgence et commencez à vous refroidir en retirant les vêtements et en appliquant des serviettes humides et fraîches sur le corps en vous concentrant sur l’aine et les aisselles jusqu’à ce que l’aide médicale arrive.

Pollution de l’air en Indonésie

Dans toute l’Indonésie pendant la saison sèche, des brûlures se produisent en raison de la déforestation de l’huile de palme et des activités agricoles. Des milliers de tonnes de gaz à effet de serre sont pompées dans l’air contenant des produits chimiques tels que le monoxyde de carbone et le cyanure, qui sont nocifs pour la santé humaine. Lorsque la fumée de combustion est à son pire, elle dérive vers d’autres pays d’Asie du Sud-Est tels que Singapour et la Malaisie, en particulier à cause des incendies qui brûlent à Bornéo.

Jakarta est considérée comme l’une des grandes villes les plus polluées au monde, avec environ la moitié de la population de la ville souffrant d’une sorte de condition respiratoire due à la brume de fumée et à la pollution des transports.

Si vous êtes sujet à des difficultés respiratoires et prévoyez de Sumatra, Kalimantan, Jakarta ou d’autres régions en particulier dans le nord-ouest de l’Indonésie; assurez-vous d’avoir sur vous tous les appareils respiratoires et médicaments nécessaires et envisagez de retarder le voyage si possible. Bali a tendance à bien se passer pendant les périodes de combustion en termes de qualité de l’air.

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